ランニングする時はスマホを置いていく？邪魔で持ちたくない場合どうするかを解説

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ランニングをする時にスマホを置いていく場合はどうするかについてご紹介します。

ランニング中のスマホ・携帯についてこんなお悩みはありませんか？

ランニング中はスマホは邪魔なので持ちたくない！
スマホは置いていきたいけど問題ない？

ジョギング中って、スマホの大きさと重さが普段よりも結構気になるんですよね。

ランニングにスマホを持って行かない場合どうするかについて、さらに詳しくご紹介しますね。

スマホなしで潔く走るもいいですが、走った距離や時間、ペースをスマホなしで知りたい場合は、スマートウォッチもしくはランニングウォッチがあるとやはり便利です。

走り終えてからスマホと連携するとスマホアプリよりも興味深いデータが確認できて、次回走るのさらに楽しみになりますよ。

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ランニング中にスマホを置いていく場合どうするか？

ここからは、スマホを置いてランニングに出かける場合に、スマホの代わりにどうするかを解説しますね。

電話やSNSは忘れてデジタルデトックスの時間にする

スマホの着信で受ける電話やSNSですが、ジョギング中くらいは手放しても問題ないと思います。

ランニングをデジタルデトックスの機会にするのも手です。

普段スマホやパソコンで酷使している目を休めることもできますし、ジョギングで体を動かすから心身ともにスッキリ。

日常の考えごとがまとまったり、ふと仕事のアイデアが降ってきたりすることもよくありますよ。

ランニング計測データはスマートウォッチで取る

スマホアプリでランニングの距離、時間、ペース、マップなどのデータを取っていた場合は、ランニングウォッチもしくはスマートウォッチを使うことになります。

GPS機能付きだと、スマホと連携しなくても計測できるのが最大の利点。

そして、スマホアプリよりも正確なデータが取れます。

さらにコースの高低差や走っている時の心拍数なども取れるので、疲れすぎなどの体調の変化にも気づけて無理せずランニングを続けやすくなりますよ。

ランニングを終えてから、時計とスマホを連携させて走りの振り返りができるのでダイエットにも役立ちますし、達成感も味わえますよ！

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音楽や支払いはスマートウォッチ・ランニングウォッチを使う

ランニング・ジョギング中に音楽を聴きたい人は、音楽データを直接取り込めるスマートウォッチ・ランニングウォッチを使うといいです。

タッチ決済ができるスマートウォッチなら、コンビニや駅の改札でも支払いができます。

スマホよりも身につけやすいスマートウォッチをうまく活用できると持ち物が邪魔にならずに、身軽で快適にランニングできますよ。

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ランニングする時はスマホを置いていく？邪魔で持ちたくない場合どうするかまとめ

ランニングする際にスマホを持ちたくなくて置いていく場合、スマホの代わりにどうするかをご紹介しました。

スマホを置いて、身軽なランニングでリフレッシュできるといいですね！

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