ランニング初心者用のウェアはユニクロにある？服装上下アイテムをまるっと紹介

ランニング初心者さん用のウェアはユニクロで揃えられるかについてご紹介します。

ジョギング・ランニングをするときにこんなお悩みはありませんか？

ランニングウェアってユニクロにある？
初心者だからまずは手頃な服装で始めたい

この記事ではこのようなお悩みや疑問を解決していきます。

以下、この記事を書いている2025年9月25日現在の情報です。

初心者さんが使いやすいユニクロのランニングウェアについて、さらに詳しくご紹介します。

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ランニング初心者向けウェアはユニクロにある？

ここからはユニクロにあるランニングに使えるウェアを種類ごとに紹介していきます。

ラインナップはこちら

種類	アイテム名	在庫（2025年9月25日現在）
半袖Tシャツ	エアリズムソフトクロップドT	わずか
長袖Tシャツ	エアリズムUVカットクルーネックT長袖	わずか
ロングパンツ	ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ	あり
レギンス	エアリズムソフトレギンス	あり
短パン	ウルトラストレッチアクティブショーツ	わずか
スコート	ウルトラストレッチアクティブスコート	なし
パーカー	ポケッタブルUVカットパーカ	あり
パーカー	エアリズムUVカットフルジップパーカ	あり
スポーツブラ	ワイヤレスブラアクティブ	あり
靴下	ショートソックス/3足組/スポーツ	あり

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ユニクロのランニング初心者用ウェア：Tシャツの半袖/長袖の選び方

ランニング初心者さんも使えるユニクロのTシャツは、半袖と長袖があります。

エアリズムUVカットクルーネックT長袖
エアリズムソフトクロップドT（半袖）

どちらも汗をかいても乾きやすい素材で快適ですよ。

半袖のエアリズムソフトクロップドTは、着丈がちょっと短めです。

かわいいけど、お腹周りが気になる人にはちょっと短く感じるかも。

Tシャツの半袖と長袖の使い分けの目安は、気温とUVカット対策です。

	気温（個人差あり）	UVカット
長袖	気温15〜10度以下	1枚で使える
半袖	気温10〜15度以上	アームカバーやパーカーを着用する

気温10〜15度で長袖か半袖かを使い分ける

気温についてはもちろん個人差があります。

かなり寒がりの私の場合は、半袖1枚でランニングするのは気温15度以上くらいから。

10度くらいでもランニングすれば温まるので半袖でも平気、という人もいますね。

寒さ対策としてはパーカーを羽織るので、中に着るTシャツは半袖でも構わないという人もいます。

季節によってまずどちらか1枚あれば十分です。

UVカット対策にあえて長袖を着る人も

一年中気になるが紫外線。

今回のユニクロのTシャツは、長袖がUVカット機能つきです。

なので、多少気温が上がっても紫外線ケアのために長袖を着る手もあります。

半袖の場合は、上にUVカットパーカーを羽織るか、アームカバーを使うこともできます。

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ユニクロのランニング初心者用ウェア：ロングパンツ

ランニング初心者さんも使えるユニクロのロングパンツは、

ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ

です。

長さは2タイプ。どっちがいい？

長さは、くるぶしくらいのものと、「丈長め」の2種類があります。

くるぶし丈の方は足首周りがスッキリで、足さばきがよくて走りやすいですよ。

丈長めタイプなら、足首まで覆うので多少の寒さ対策にもなります。

どちらのタイプも普段着にも使いまわせるデザインなので、いかにもスポーツウェアって雰囲気は避けたい人にもおすすめです。

ポケット3つ！スマホもポーチなしで携帯できる

スマホがすっぽり入るポケットが左右と右のヒップについています。

特にお尻のポケットにはファスナーがついているので、スマホを落とす心配なし。

ウエストポーチなどを持たずに身軽にランニングできますよ！

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ユニクロのランニング初心者用ウェア：レギンス

ランニング初心者さんも使えるユニクロのは、

エアリズムソフトレギンス

です。

ストレッチの効きがちょうどよくて動きやすい、と評判の1着。

左右にポケットがついているので、鍵とスマホを分けて収納できます。

ちょっとランニングに行ったついでに、コンビニやスーパーで買い物に寄れますよ。

お尻を隠したい人は、パーカーを合わせるといいですね！

＼軽くて心地よく走れる／

ユニクロのランニング初心者用ウェア：ショートパンツ

ランニング初心者さんも使えるユニクロのショートパンツは、

ウルトラストレッチアクティブショーツ

です。

男女兼用なので、女性にはゆったりめ。

レギンスの上に重ねることもできますよ。

もちろん1枚で履いてもOKです！

ただ、これからランニングしてみようと思っている人の中には、脚を出すのは恥ずかしいという人もいるはず。

このウルトラストレッチアクティブショーツなら、丈が長めなのでハーフパンツくらいの感覚で履けます。

足さばきもすごく楽になるし、初めてのショートパンツに挑戦するのにピッタリですよ！

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ユニクロのランニング初心者用ウェア：スコート

ランニング初心者さんも使えるユニクロのスコートは、

ウルトラストレッチアクティブスコート

です。

てか、これめちゃくちゃかわいいです！

ミニスカートみたいな形で、中にインナータイツがついています。

ポケットもついてるからスマホも携帯して走れますよ。

手頃でかわいいランニングウェアを探しているのでしたら、見逃せない1着ですね★

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ユニクロのランニング初心者用ウェア：パーカー

ランニング初心者さんも使えるユニクロのパーカーは、

ポケッタブルUVカットパーカ
エアリズムUVカットフルジップパーカ

です。

ポケッタブルUVカットパーカは、小雨くらいなら撥水できる優れもの。

風を防げるだけでも体が冷えにくくなるので、防寒アイテムとして冬のジョギング・ランニングにも便利ですよ。

エアリズムUVカットフルジップパーカは、手の甲まで覆えるデザイン。

夏の日焼け防止にも羽織れるようので、普段着と兼用もできます。

春〜秋の3シーズンで、ランニングの前、最中、後の温度調節に役立ちますよ。

＼あるとめっちゃ頼もしい／

ユニクロのランニング初心者用ウェア：スポーツブラ

ランニング初心者さんも使えるユニクロのスポーツブラは、

ワイヤレスブラアクティブ

です。

女性には欠かせないアイテムですね。

ランニング中のバストの揺れをしっかり抑えるものが必要です。

走っている時の繰り返しの揺れで、下がってきてしまったら悲しいですからね。

また、普段着用のパッドが入ったものだと、ランニング中に汗で濡れて重たくなってしまいます。

しかもなかなか乾かないので、風邪をひきやすくなってしまうかも。

ランニング用のブラはなるべく作りがしっかりしたものがいいのですが、最初の1着としては、ユニクロのワイヤレスブラアクティブで十分だと思います。

エアリズムなので、汗をかいてもそこまでベタつかないのも嬉しいですね。

＼ランニングの揺れから胸を守ろう／

ユニクロのランニング初心者用ウェア：靴下

ランニング初心者さんも使えるユニクロの靴下おすすめは、

ショートソックス/3足組/スポーツ

です。

同じ名前でくるぶし丈のと、足首を覆う丈のソックスがあります。

冬は防寒対策としても、足首まであったほうが隙間風が入らないのでおすすめ。

あとは見た目の好みで選んでもいいと思います。

価格のわりに足をしっかりサポートしてくれるので、疲れにくくなりますよ！

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ランニング初心者用のウェアはユニクロにある？服装上下アイテムをまるっと紹介まとめ

ランニング初心者用におすすめのウェアをご紹介しました。

上下一式なんでも揃うので、気楽に試せるのも魅力です。

シンプルでおしゃれなユニクロのランニングウェアで、楽しく走り始められるといいですね！

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