＼旅先でのジョギングは一生の思い出になる／
ランニング中に持ち物が邪魔に感じる場合の対策のついてご紹介します。
ジョギング中の持ち物について、こんなお悩みはありませんか？
スマホが邪魔
飲み物が揺れて邪魔
鍵をなくさないか心配
理想は手ぶらで走りたいんだけど、そうもいかなくて困るんですよね。
そこで今回は、スマホ・飲み物・鍵の持ち運びについてどうするかを調査しました。
スマホ：パンツかスパッツのポケットに入れる、もしくは置いていく
飲み物：ランニングベスト、揺れないポーチ、パンツのポケットに収納する
鍵：ウェアのポケット、リストバンド、ポーチ、靴紐に結びつける
みんな工夫してるなーって思いました＾＾
ランニング中に持ち物が邪魔な場合の対策について、さらに詳しくご紹介しますね。
ランニング中に持ち物が邪魔な場合の対策
ここからはランニング中にスマホ、飲み物、鍵をどうするかについてそれぞれ説明しますね。
スマホは揺れないようにするか置いていく
スマホが邪魔に感じる理由は重さと揺れなので、なるべく体にピタッとくっつけられる方法がいいです。
腰ポケットのあるランニングパンツ
ランニングタイツ・スパッツのポケット
ファスナー式の背面ポケット付きのパンツもしくはスパッツ
ランニングベルト
腰ポケットのあるランニングパンツは私も使っていますが、揺れないのでスマホが邪魔に感じずとっても快適ですよ。
また、ランニング中にスマホを持っていく理由が
距離計測などランニングのデータを取りたい
走りながら音楽を聴きたい
の場合は、ランニングウォッチを使うことにして、スマホは家に置いていく、という選択肢もありです。
デジタルデトックスの機会としてスマホから離れると、走ることにシンプルに向き合えて充実の時間が過ごせますよ。
飲み物はベストかポーチ、水筒を工夫する方法も
ランニング中の水筒・ペットボトルは大きさも重さも邪魔に感じますよね。
飲み物を邪魔にならずに持ち運ぶ方法としては、次の方法があります。
ランニングリュック・ベスト
ウエストポーチ（回転しないもの）
水筒をソフトフラスクにしてランニングパンツのポケットへ収納する
ランニングリュックの中でも比較的小さいベスト式のものが、私は楽だなと感じています。
他の方法よりも重心が上にいくからだと思います。
鍵はポケットかリストバンド・ポーチ類、裏技も
スマホと飲み物は、短い時間のランニングなら持たなくても何とかなりますが、鍵だけはどうにもならないです。
しかも落としたら洒落にならないので、心配。
方法としては
ランニングパンツやタイツの専用ポケットに入れる
手袋のポケットに入れる
リストバンドに収納する
スマホと一緒にアームバンドにまとめる
靴紐やランニングパンツの紐にくくりつける
があります。
道具がいらないという意味では、紐に通して結ぶのは手っ取り早いです。
ただし解けた時のリスクを考えると、やはりポケットに収納する方が安心だと思います。
私は100均で買った鍵しか入らない大きさのミニポーチに入れて、ランニングパンツのポケットにしまっています。
ランニング中に持ち物が邪魔な場合の対策！スマホ・飲み物・鍵はどうするかまとめ
ランニング中に持ち物が邪魔な場合、特にスマホ・飲み物・鍵はどうするかをご紹介しました。
スマホ：パンツかスパッツのポケットに入れる、もしくは置いていく
飲み物：ランニングベスト、揺れないポーチ、パンツのポケットに収納する
鍵：ウェアのポケット、リストバンド、ポーチ、靴紐に結びつける
持ち物の大きさや体型にもよるので、ベストな方法が見つかって快適に走れるようになるといいですね！
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