皇居ランに女性1人ではおかしい？安全？ルールは？初めてでも安心して走れるポイントを紹介

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女性が1人で皇居ランをする場合のポイントについてご紹介します。

グループで走る人がいる中で女性1人では寂しそうに見えないか？
女性1人では危険ではない？
初心者でも大丈夫？ルールとかあるの？

など気になるかと思います。

この記事ではこのようなお悩みや疑問を解決していきます。

女性1人での皇居ランについてさらに詳しくご紹介します。

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皇居ランを女性1人でしても問題ない理由

ここからは、女性が1人で皇居ランをしても問題ない理由について3つの切り口からご紹介します。

女性1人はむしろカッコよく見える

皇居ランは女性1人でも全く珍しくありません。

皇居の周回コースは信号がないこと、都心でアクセスが良いことを理由に多くの人が集まります。

練習会も多くてグループで走る人も多いですが、一方で1人で走るランナーも多いです。

女性が少なく見えるのは、単純にランナー人口の男女比が4：1くらいだから（フルマラソン大会の参加者の傾向がこんな感じです）。

仲間と走るのも楽しいですが、ランニングは基本は1人で行うもの。

なので、1人で走る女性はむしろ自立していてかっこいいという印象ですよ！

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女性1人でも皇居ランは比較的安全

皇居の周りには守衛さんがいるので夜でも比較的安全に走ることができます。

これは女性ランナーにとっても嬉しいポイントですね！

ただし夜はなるべく明るい色の服装で周りの歩行者やランナーにもわかるようにした方がいいですよ。

初めての皇居ランでは最低限のルールを守れば安心して楽しめる

女性1人で初めての皇居ラン、となるとちょっと不安もあるかもですね。

現地へ行ってしまって走ってみたら、そんなに特殊な場所ではないのですぐに安心できるとは思うのです。

とはいえ年齢性別に関係なく、皇居ランの最低限のルールだけは知っておいた方が安心です。

千代田区が出している皇居周辺歩道利用マナーをみると、皇居ランならではのルールは「反時計回りで走ること」です。

他は、「歩道」なので歩行者優先であること、歩道を塞がない、スマホを見ながら走らない、狭いところは1列で走る、といった常識的なことばかりです。

強いていうなら皇居ランのコースはランニング専用ではありません。

あくまで歩道であることを念頭に置いて行動すれば、走力に関係なく楽しく走れますよ！

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皇居ランは女性1人で問題ないかのまとめ

皇居ランは女性1人でも問題ないか、安全か、気をつけるべきルールについてご紹介しました。

せっかくの皇居ランデビューですので、四季折々の景色も堪能されながら楽しく走ってきてくださいね！

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